Кето диетата се смета за скоро екстремна, и секоја рестриктивна диета може да предизвика влошување кај личност со нарушување на однесувањето на храната. Како и да е, ова е одлична можност да се ослободите од омразените сантиметри во половината и колковите.
Одредена храна може да го намали вашиот апетит, желбата за храна и да ви помогне да согорите повеќе калории. Ова се 20-те најздрави намирници на планетата за слабеење.